Contenido del curso

    1. Tipos de conflictos en tu relación

    2. Vídeo 1 - Dos tipos de conflictos

    3. Test 1 - Dos tipos de conflictos

    4. Ejercicio 1 - ¿Solubles o perpetuos?

    1. Resuelve los problemas solubles

    2. Vídeo 2 - Planteamiento suave

    3. Test 2 - El planteamiento violento en tu relación

    4. Ejercicio 2 - Practica el planteamiento suave

    1. Tranquilízate tú, tranquiliza a tu pareja

    2. Vídeo 3 - Cómo tener conversaciones constructivas

    3. Ejercicio 3 - Aprende a meditar

    4. Test 3 - Abrumados

    5. Meditación guiada 1 - Tu respiración

    6. Relajación 1 - Scanner corporal

    1. Los problemas irresolubles

    2. Vídeo 4 - Problemas irresolubles

    3. Test 4 - Intentos de desagravio

    4. Ejercicio 4 - Pactad vuestra forma de parar

    1. ¿Y ahora qué?

    2. ¿Y ahora qué? - las 5 horas mágicas

    3. Dale las gracias a tu pareja

    4. Y de ahora en adelante

Sobre este curso

  • 22 lecciones
  • 610
  • 27 minutos de contenido en vídeo