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3 ideas sobre las discusiones de las que te tienes que librar cuanto antes
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Ejercicio 1 - Vamos a darle una vuelta a las discusiones
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La razón por la que discutirías con tu gemelo
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No tienes razón
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Tus emociones durante una discusión
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Cómo tomarte una pausa si la necesitas
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Pistas para mantener la calma
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1 - Aprende a mantener la calma
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Ejercicio 2 - Mantén la calma
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2 - Plantea los problemas de una forma suave
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Ejercicio 3 - Planteamiento suave
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3 - Descubre cómo dejar de echar leña al fuego
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Ejercicio 4 - Repara y desescala
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4 - Ten presentes las verdaderas necesidades
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Ejercicio 5 - Las verdaderas necesidades
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5 - Déjate influir por tu pareja
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Ejercicio 6 - Déjate influir
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6 - Busca un buen acuerdo
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Ejercicio 7 - Llegar a un acuerdo
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Los 3 únicos tipos de conflictos que existen
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Ejemplos de discusiones sobre el dinero
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Ejercicio 8 - ¿Qué tipo de conflicto es? Lee la situación y elige la dimensión que crees que corresponde
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Aprende a enterrar el hacha de guerra
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